Професійне вигоряння.
Діагностика, профілактика, самодопомога

Професійне (емоційне) вигоряння зустрічається у 65-70% управлінців, а також у фахівців, чия професійна діяльність тісно пов’язана зі спілкуванням з людьми. Сьогодні ця проблема носить характер епідемії. На майстер-класі Ви дізнаєтеся про історію проблеми емоційної/професійного вигоряння. Також Ви зможете продіагностувати, чи є ця проблема у Вас і на якій стадії вигоряння Ви перебуваєте. На практичному воркшопі Ви навчитеся методам профілактики вигоряння, а також отримаєте практичні інструменти самодопомоги і профілактики СЕВ.

Програма тренінгу:

    1. Поняття професійного/емоційного вигорання. Історія проблеми. Чи можна СЕВ вважати хворобою?
    2. Основні статистичні дані. Вигорання – це не про мене? Який ризик, що ця проблема торкнеться мене, моїх колег, моїх близьких і друзів?
    3. ЧЩо таке емоції та емоційний інтелект? Який зв’язок між ЕІ та СЕВ?
    4. Фактори ризику розвитку вигоряння.
    5. Симптоми професійного/емоційного вигоряння.
    6. Самодіагностика. Визначаємо ступінь ризику.
    7. Що робити, якщо я вже «вигоряю»? Методи самодопомоги.

Формати тренінгів з кожної теми визначаються індивідуально.
Навчання може проходити в трьох різних форматах:

    • Тренінг (8 годин) – вартість – 1800 грн.
    • Тренінг (4 години) – 900 грн.
    • Майстер-клас (2,5 години) 400 грн.